Monday, November 17, 2014

情侣健身动作大全:练在一起,恋在一起!

情侣健身动作大全:练在一起,恋在一起!


热身

伸展运动要这样做哦!




俯卧撑

标准的情侣俯卧撑应该这样做








跑步

一起跑才有意思哦



杠铃下蹲

边蹲边kiss,好有爱啊!




卧推

这样卧推,越推越有劲儿!







仰卧起坐

这样的动作太有趣,一定要试试!






瑜伽

瑜伽要这样练才更舒展!





深蹲

这样深蹲,还愁你的小PP不够翘?





双杠臂屈伸

加点重量,让你的胸肌摸摸大!


坐姿蹬腿

哥蹬的不是重量,是偶的全部!




引体向上

这是最有效的引体向上!







肌肉该这样秀

秀肌肉的最高境界!






婚该这样求

这样求婚最浪漫!


真爱应该是这样的

Train and Love!